Yoga Phương Đông

Sách-Tài liệu: Yoga Phương Đông PDF EPUB ebook tốc độ nhanh.Tác giả: Nguyễn Kim Dân Nhà xuất bản: Nxb Mỹ thuật Nhà phát hành: Văn LangTừ khóa chính sách: Yoga Phương Đông, yoga phuong dong, Nguyễn Kim Dân

sach yoga phuong dong

YOGA PHƯƠNG ĐÔNG

Yoga Phương Đông Thông tin tác giả Nguyễn Kim Dân Nguyễn Kim Dân Vào trang riêng của tác giả Xem tất cả các sách của tác giả Trong cuộc sống hiện đại, con người quá ỷ lại vào khoa học kỹ thuật, thói quen ăn uống, phương thức sinh hoạt của chúng ta rất thiếu khoa học.

Không ít thực phẩm qua chế biến đã trở thành hỗn hợp của các chất hoá học.

Tác động của chúng ta là một tiến trình chậm rãi nhưng chắc chắn sẽ có ảnh hưởng xấu đối với tinh thần và cơ thể con người.

Luyện tập yoga phương Đông sẽ có lợi cho việc phục hồi sức khoẻ, hướng chúng ta đến cái đẹp tự nhiên và khoẻ mạnh từ bên trong, giúp chúng ta nhanh chóng loại bỏ những căn bệnh có liên quan với cuộc sống hiện đại, như táo bón, phong thấp, cứng khớp và tinh thần căng thẳng v.v…; tích luỹ càng nhiều năng lượng cho thể xác lẫn tinh thần; giúp cá nhân gia đình và các mối quan hệ xã hội trở nên hoà hợp; giúp chúng ta càng thấu hiểu người khác, cảm nhận nhiều hơn tình cảm giữa người với người, càng lạc quan và nhiệt tình hơn đối với cuộc sống hiện tại và tương lai.

Giáo trình này hướng dẫn mọi người thông qua việc luyện tập yoga phương Đông nhằm làm giảm, thậm chí loại bỏ được tâm trạng căng thẳng, bất an, bồn chồn, phẫn nộ, lo âu, ưu phiền, tuyệt vọng v.v…, chú trọng hướng dẫn ý thức bản thân, tiến tới lấy tâm trạng tích cực, tự tin, vui vẻ đón nhận cuộc sống tốt đẹp.

Giáo trình Yoga phương Đông khiến tinh thần và cơ thể con người kết hợp hoàn thiện, ai cũng có thể tiến hành luyện tập, chỉ cần thử cảm nhận thì bạn sẽ phát hiện ra yoga tuyệt đối không khó như nhiều người tưởng tượng.

Giáo trình này là sự hướng dẫn an toàn nhất về luyện tập yoga trong cuộc sống thường ngày của chúng ta, sự chuyển biến tốt của cơ thể và tâm trí, sự thanh tịnh của tâm hồn bắt đầu từ đây.

Mục lục: Lời nói đầu Đặc điểm và tác dụng của yoga Phương Đông Tư thế yoga Phương Đông Những điều lưu ý khi luyện tập yoga Phương Đông Chuỗi tư thế khử phong Các bài tập điều hoà năng lượng Luyện tập mắt Tư thế thả lỏng Bài tập hỗ trợ trước khi nhập định (ngồi thiền) Tư thế nhập định Các tư thế phát triển của tư thế Perak Tư thế đứng thẳng và gặp người Luyện tập động thái Hô hấp và điều hoà hơi thở Mục đạt pháp Suy nghĩ sâu yoga Cách nghỉ ngơi yoga Mời bạn đón đọc.

Thông tin chi tiết Tác giả: Nguyễn Kim Dân Nhà xuất bản: Nxb Mỹ thuật Nhà phát hành: Văn Lang Mã Sản phẩm: 8935073060007 Khối lượng: 140.00 gam Định dạng: Bìa mềm Kích thước: 13 x 19 cm Ngày phát hành: 03/2009 Số trang: 144

sach ban long - tap 2

BÀN LONG – TẬP 2

Ban Long – Tap 2 Thong tin tac gia Nga Cat Tay Hong Thi Vao trang rieng cua tac gia Xem tat ca cac sach cua tac gia Cot truyen dien ra o the gioi cua cac ma phap su va kiem si. Chang thanh nien Lam Loi Ba Lo Khac sinh ra trong gia dinh mang dong mau truyen thua cua Thanh Long toc trong Tu dai than thu gia toc. Voi thien phu tu luyen kinh nguoi vuon len, toi dinh cao tai Ngoc Lan dai luc sau do phi thang den Chi cao vi dien tranh dau voi cac vi chua te-nhung nguoi dung dau cua cac vi dien nay… Ban Long duoc xem la phan mo dau cho mot serie truyen noi tiep sau nay: Ban Long – Tinh than bien – Hau tinh than bien – Cuc dao tinh than. Moi ban don doc. Thong tin chi tiet Tac gia: Nga Cat Tay Hong Thi Nguoi dich: Mac Giang Nha xuat ban: Nxb Da Nang Nha phat hanh: Van Chuong Khoi luong: 440.00 gam Dinh dang: Bia mem Kich thuoc: 14 x 24 cm Ngay phat hanh: 09/2010 So trang: 351