Thực Đơn Mỗi Ngày – Tập 1: Ăn Gì Hôm Nay?

Sách-Tài liệu: Thực Đơn Mỗi Ngày – Tập 1: Ăn Gì Hôm Nay? PDF EPUB ebook tốc độ nhanh.Tác giả: Phương Nghi Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Nhà phát hành: NXB Phụ NữTừ khóa chính sách: Thực Đơn Mỗi Ngày – Tập 1: Ăn Gì Hôm Nay?, thuc don moi ngay – tap 1 an gi hom nay, Phương Nghi

sach thuc don moi ngay - tap 1: an gi hom nay?

THỰC ĐƠN MỖI NGÀY – TẬP 1: ĂN GÌ HÔM NAY?

Thực Đơn Mỗi Ngày – Tập 1: Ăn Gì Hôm Nay? Thông tin tác giả Phương Nghi Vào trang riêng của tác giả Xem tất cả các sách của tác giả “Ăn gì hôm nay?” thực sự là câu hỏi thường trực của mỗi gia đình, mỗi bà nội trợ.

Tưởng chừng đơn giản, nhưng vô cùng khó, vì ăn gì để vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa nhanh gọn, tiết kiệm và đơn giản trong quỹ thời gian ít ỏi của cuộc sống hiện đại đầy áp lực.

Chúng tôi, trước tiên, là người nội trợ nên rất hiểu tại sao lại khó khăn đến thế! Thực phẩm cũng chỉ có bấy nhiêu loại, tuy phong phú đa dạng, nhưng rất dễ bị lặp lại, trùng lắp, bị ăn theo thói quen.

Từ sự “nan giải” của chính mình và ít nhiều có kinh nghiệm trong công việc nấu ăn cho trường mầm non nên chúng tôi đã soạn cuốn sách này, trên cơ sở tham khảo những bảng Tìm hiểu thói quen ăn uống của người Việt (do chúng tôi tự làm).

Thực đơn hướng dẫn của chúng tôi luôn cố gắng theo tiêu chí: nhanh, gọn, đơn giản, tiết kiệm nhưng đảm bảo và cân đối dinh dưỡng; ăn rau, củ, quả nhiều; ít chiên xào, nhiều canh, luộc.

Kết hợp món luộc và nấu canh để đỡ tốn thời gian.

Tuy nhiên, ăn uống là sở thích, thói quen riêng của mỗi cá nhân, mỗi gia đình, thực đơn chỉ mang tính gợi ý, tham khảo.

Hy vọng sách “Thực Đơn Mỗi Ngày – Ăn Gì Hôm Nay?” sẽ giúp íchbạn mỗi khi đi chợ.

Mời bạn đón đọc.

Thông tin chi tiết Tác giả: Phương Nghi Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Nhà phát hành: NXB Phụ Nữ Mã Sản phẩm: 9786045626757 Khối lượng: 176.00 gam Định dạng: Bìa mềm Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Ngày phát hành: 03/2014 Số trang: 136

sach vuon rau dinh duong gia dinh

VƯỜN RAU DINH DƯỠNG GIA ĐÌNH

Vuon Rau Dinh Duong Gia Dinh Thong tin tac gia Nguyen Van Hoan Vao trang rieng cua tac gia Xem tat ca cac sach cua tac gia Rau xanh la thuc an rat can thiet khong the thieu trong bua an hang ngay. An du cac loai rau khong nhung chi lam tang su hap dan trong bua an ma con la nguon dinh duong can doi. Trong rau trong vuon nha la truyen thong lau doi cua nong dan Viet Nam. Trong boi canh hien tai, khi ma kinh te ho dong vai tro chu dao, su lam dung cac loai thuoc tru sau, tru benh gia tang thi yeu can tu tuc rau sach, su dung dat dai hop ly quanh nha la mot doi hoi cap bach. Cuon “Vuon rau dinh duong gia dinh” tap hop cac kinh nghiem phong phu cua nhan dan, tong ket co chon loc mo hinh cac “o dinh duong” trong cac chuong trinh phat trien cong dong. Cuon sach con de cap rat chi tiet phuong phap de giong cac loai rau nham giup ban doc chu dong trong viec xay dung mot vuon rau voi du cac chung loai. Moi ban don doc. Thong tin chi tiet Tac gia: Nguyen Van Hoan Nha xuat ban: Nxb Nong Nghiep Nha phat hanh: Nxb Nong Nghiep Khoi luong: 110.00 gam Dinh dang: Bia mem Kich thuoc: 13×19 cm Ngay phat hanh: 03/2009 So trang: 88