Nước Ép Và Sinh Tố Trái Cây Ngon – Bổ Dưỡng (Tái Bản)

Nước Ép Và Sinh Tố Trái Cây Ngon – Bổ Dưỡng (Tái Bản) PDF EBOOK download EPUB nhóm Sách Thường Thức – Gia Đình thể loại Sách Nấu ăn Công ty phát hành Công Ty TNHH Văn Hóa Việt Thư Ngày xuất bản 07-2010 Kích thước 15.5 x 21 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 80

nước ép và sinh tố trái cây ngon - bổ dưỡng (tái bản) PDF EPUB EBOOK

Anh sách Nước Ép Và Sinh Tố Trái Cây Ngon – Bổ Dưỡng (Tái Bản)

Nước Ép Và Sinh Tố Trái Cây Ngon – Bổ Dưỡng Nước ép và sinh tố trái cây – Thức uống tốt nhất cho sức khoẻ Trái cây và rau củ chứa rất nhiều hoạt chất, sinh tố và chất khoáng.

Pha chế nước trái cây và rau củ tươi là công việc rất dễ dàng để cho ra những thức uống ngon lành, giúp bổ sung đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Nước ép không chứa chất xơ hay rau cũ bằng cách ép chặt hoặc vắt mạnh và bỏ đi phần bã.

Vì phần nước ép không có chất xơ nên chất bổ dưỡng có thể được cơ thể nhanh chóng hấp thu ngay sau khi uống.

Sinh tố thì đặc hơn và có phần xơ vì đây là món hỗn hợp nước ép trái cây tươi với trái cây xay nát và có thể thêm các thành phần khác như sữa hoặc sữa chua.

Nước ép và sinh tố trái cây – Trợ thủ của sắc đẹp Tất cả những thứ tốt đẹp ở bên trong sẽ thể hiện ra bên ngoài, bởi nếu cơ thể cảm thấy khỏe mạnh và đầy sinh lực thì vẻ bề ngoài cũng tươi tắn và rạng rỡ.

Ví dụ như các chất chống ô-xy hoá có trong trái cây và rau củ rất cần thiết để da trông trẻ hơn.

Trong nhiều loại trái cây, rau củ còn có acid folic, giúp cho tóc và móng tay khoẻ, bóng đẹp.

Tại sao phải tự ép nước trái cây? Nước ép tươi, tự làm ở nhà tốt hơn bất kỳ thứ gì bạn mua ở siêu thị về.

Nước ép mua về thường chứa chất phụ gia và chất bảo quản.

Nhiều loại thậm chí có rất ít thành phần nước ép trái cây tươi.

Tự mình làm nước ép thì bạn có thể lựa nguyên liệu đảm bảo vệ sinh và pha chế theo ý thích.

Uống nước ép ngay khi làm xong là tốt nhất bởi vì chất bổ giảm đi rất nhanh sau khi ép.

Nếu không uống hết thì cho vào tủ lạnh và dùng trong vòng 24 giờ.

Chọn và chuẩn bị nguyên liệu Chất lượng nước ép phụ thuộc vào độ tươi ngon của nguyên liệu.

Hãy luôn chọn những trái cây có màu sắc đẹp và chín.

Khi nào dùng thì hãy chuẩn bị nguyên liệu, như vậy chất dinh dưỡng ít bị ô-xy hoá hơn.

Mặc dù trái cây tươi là tốt nhất nhưng trái cây và rau củ đông lanh ngay sau khi hái tốt hơn thực phẩm để ở ngoài lâu.

Nếu bạn dùng trái cây đóng hộp thì nhớ chọn loại nước ép thiên nhiên, không phải si-rô.

Trái cây khô, cụ thể là mơ, mận và chà là, chứa rất nhiều đường, sinh tố và chất khoáng cô đặc lại nhưng phải ngâm nước qua đêm để dễ nghiền nát ra.

Gọt vỏ hay không? Hầu hết các hoạt chất, sinh tốt và chất khoáng nằm ngay dưới lớp vỏ này, nhưng nhớ rửa từng trái một thật sạch trong nước ấm trước khi dùng.

Một số loại luôn cần gọt vỏ như bơ, chuối, xoài, đu đủ và thơm.

Trái cây họ cam thì có thể để vỏ nếu trong công thức chế biến gần như vậy, tuy nhiên, thường thì nên gọt vỏ hoặc vắt lấy nước bằng đồ vắt cam.

Kiwi để nguyên vỏ, trừ khi công thức chế biến yêu cầu bỏ.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành.

Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …

EBOOK EPUB PDF nước ép và sinh tố trái cây ngon - bổ dưỡng (tái bản)

Ảnh trang sau sách Nước Ép Và Sinh Tố Trái Cây Ngon – Bổ Dưỡng (Tái Bản)

nuôi con không dùng thuốc PDF EPUB EBOOK

Anh sách Nuôi Con Không Dùng Thuốc

Không thể phủ nhận thuốc là một trong những bước nhảy vọt của nền văn minh.

Nhưng tại sao giữa thời đại văn minh này, tác giả lại đưa ra quan điểm nuôi con không dùng thuốc? Lý do là vì hiện nay, sự lạm dụng thuốc đã dẫn đến những hệ lụy tồi tệ hơn những lợi ích mà thuốc mang lại.

‘Nuôi con không dùng thuốc’, nói một cách chính xác nghĩa là chỉ dùng thuốc khi thực sự cần thiết và tránh dùng sai hay lạm dụng thuốc.

Gần đây, vấn đề kháng thuốc đang được cảnh báo cũng xuất phát từ hậu quả của việc dùng sai hay dùng lạm dụng thuốc.

Việc kháng thuốc không phải là vấn đề của riêng cá nhân của một vài người gặp phải.

Đó là vấn đề xảy ra đối với tất cả người dân trên đất nước Hàn Quốc.

Kháng thuốc, nói theo một cách khác là cơ thể của chúng ta đã bị nghiện thuốc.

Phương pháp giải quyết đối với mọi kiểu nghiện chỉ có một kiểu.

Đó là trước tiên phải cắt cơn nghiện.

Trường hợp bệnh nhân vẫn chưa dùng thuốc hoặc đã dùng nhưng chưa đến mức bị nghiện thì cần triệt để tránh sử dụng thuốc để không bị nghiện thuốc.

Do đó, chúng ta có thể tránh được cho các bé tình trạng nghiện – tình trạng kháng thuốc này.

Chữa dứt bệnh và cứu lấy cuộc sống của bản thân mình là hai câu chuyện hoàn toàn khác nhau.

Nếu mục tiêu của bạn là chữa khỏi hẳn bệnh, thì càng ngày bạn càng cần thuốc có độc tính tăng dần.

Nếu mục tiêu của bạn là cứu sống bản thân mình thì thay vì các loại thuốc có độc tính cao, thay vì bị nghiện thuốc, các bạn hãy quan tâm nhiều hơn đến việc tăng cường sức đề kháng của bản thân… Mong muốn của tác giả khi viết cuốn sách này rất đơn giản và mộc mạc.

Đó là hy vọng ai cũng được sinh ra mạnh khỏe, sống khỏe mạnh cho đến lúc già cả rồi chết vì già yếu một cách tự nhiên; là mong muốn tránh cho những đứa trẻ sinh ra đã bị coi là bệnh nhân, phải sống cuộc sống của một người bệnh và chết như bệnh nhân.

Có thể có người sẽ hỏi ngược lại rằng đây là điều ước vô cùng lớn lao và khó thực hiện mà lại nói là điều đơn giản được sao? Cái mong ước đương nhiên và tự nhiên này, cái điều còn không được xem là mong ước nếu là trước đây nay lại được gọi là ước muốn.

Chúng ta còn xem điều nhỏ nhoi này là tham vọng.

Bản thân điều này đã cho thấy hệ thống y tế hiện đại đang có vấn đề.

Nuôi con thuận tự nhiên chỉ đơn thuần là quá trình xây dựng cơ sở cơ bản cho thời kỳ trưởng thành để trẻ có thể được sinh ra một cách tự nhiên và chết một cách tự nhiên.

Mục lục Chương 1 : Con là món quà trời cho Chương 2 : Cha mẹ là bác sĩ tốt nhất của con Chương 3 : Những đứa trẻ lớn lên trong đau ốm Chương 4 : Để nuôi con cứng cáp, dễ dàng vượt qua bệnh tật Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành.

Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …