Combo Sách Hay: Ăn Xanh Để Khỏe + Chào Juice (Bộ 2 Cuốn Sách Nấu Ăn / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Hay: Ăn Xanh Để Khỏe + Chào Juice (Bộ 2 Cuốn Sách Nấu Ăn / Tặng Kèm Postcard Greenlife) PDF EBOOK download EPUB nhóm Sách Thường Thức – Gia Đình thể loại Sách Nấu ăn Công ty phát hành Nhiều công ty phát hành Kích thước 14×20.5 cm Loại bìa Bìa mềm

combo sách hay: ăn xanh để khỏe + chào juice (bộ 2 cuốn sách nấu ăn / tặng kèm postcard greenlife) PDF EPUB EBOOK

Anh sách Combo Sách Hay: Ăn Xanh Để Khỏe + Chào Juice (Bộ 2 Cuốn Sách Nấu Ăn / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Hay: Ăn Xanh Để Khỏe + Chào Juice (Bộ 2 Cuốn Sách Nấu Ăn / Tặng Kèm Postcard Greenlife) “Sức khoẻ là vốn quý nhất của con người”.

Thật vậy, không phải sự giàu có, sự thành công hay danh tiếng, sức khoẻ mới là tài sản có giá trị nhất, là điều tiên quyết chúng ta cần quan tâm mỗi ngày để sống hạnh phúc.

Ăn Xanh Để Khỏe Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người.

Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này.

Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra ánh sáng.

Những thành quả phục hồi sức khỏe khỏi hầu hết mọi loại bệnh tật và sự xáo trộn ở cơ thể người gần như đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới nói chung và trong lĩnh vực Trị liệu bằng Nước ép rau quả nói riêng.

Trong thời đại ngày nay, đáng tiếc thay cho người nào còn chưa được cung cấp đầy đủ thông tin về những giá trị dinh dưỡng và công năng chữa lành của nước ép rau quả tươi sống.

Kể từ khi bước sang thế kỷ 20, loại nước ép này đã bắt đầu chứng tỏ được tính hiệu quả.

Tất cả mọi người, dù trong hay ngoài giới khoa học, nếu thường xuyên cập nhật thông tin chắc chắn đều sẽ công nhận giá trị của nó.

Sở dĩ liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả cao như vậy là vì nhờ tách toàn bộ lượng nước và các nguyên tố khoáng ra khỏi chất xơ thực phẩm, những món thực phẩm dạng lỏng này được cơ thể người tiêu hóa chỉ trong vài phút.

Trong khi đó, bộ máy tiêu hóa thông thường sẽ phải tiêu tốn rất nhiều công sức, với tổng thời gian lên tới nhiều giờ đồng hồ, mới có thể tách các nguyên tố khoáng khỏi chất xơ để cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa.

Để tiêu hóa hết toàn bộ chỗ rau quả trong dạ dày, bộ máy tiêu hóa sẽ phải huy động rất nhiều năng lượng, trong khi nguồn cung cấp chỗ năng lượng ấy lại đến từ thực phẩm.

Như vậy, khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn “đặc”, thì thay vì được dùng để nuôi dưỡng cơ thể bạn, chúng lại trở thành nhiên liệu để tạo ra năng lượng tiêu hóa chính bản thân chúng.

Những phân tích trên đây sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho một câu hỏi khá phổ biến: Tại sao phải ép rau quả lấy nước mà không ăn chúng ở dạng THÔ? Trên thực tế, trong chất xơ không hề có dinh dưỡng.

Tuy nhiên, chúng lại là trợ thủ đắc lực để phục vụ một mục đích thiết yếu và hữu ích khác.

Ở trong ruột, chất xơ hoạt động như một cây chổi.

Sau khi đi qua dạ dày, tá tràng và gần 7,62m dài ruột non, các mảnh chất xơ sẽ đi vào đại tràng ở dạng chất xen-lu-lô cực nhỏ.

Lượng xen-lu-lô ấy vẫn được đại tràng coi là chất xơ và sử dụng đúng theo mục đích của nó.

Không có chất xơ, đại tràng nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không thể đảm bảo được trạng thái khỏe mạnh.

Để đáp ứng đông đảo yêu cầu của những độc giả muốn biết thêm thông tin về thành phần khoáng chất của thực phẩm, chúng tôi đã đưa thêm phần Phụ lục vào ấn phẩm này, trong đó trình bày bảng phân tích thành phần của những loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc nhất.

Có một điều mà tôi cần nhấn mạnh, đó là ngay cả khi áp dụng biện pháp canh tác hữu cơ, chúng ta vẫn gần như không thể tạo ra những sản phẩm hoàn hảo dù chúng được trồng từ loại hạt giống nào chăng nữa.

Đó là vì quá trình sinh trưởng của thực vật thường chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, mà những yếu tố ấy lại biến đổi, có khi hoàn toàn khác hẳn, theo từng thửa đất.

Bên cạnh đó, hầu như mọi rau quả ngày nay đều có dăm bảy loại giống khác nhau.

Chẳng hạn, ở Mỹ hiện có những giống cà rốt sau: cà rốt Hoàng đế, cà rốt Chantenay, cà rốt Danvers, cà rốt Trái tim.

Tuy có sự sai khác nhỏ về thành phần khoáng chất, song chúng mang những đặc điểm chung nhất định nên vẫn được xếp vào họ cà rốt.

Các loại rau khác cũng tương tự như vậy.

Quá trình sinh trưởng của cây trồng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như đất, khí hậu, vị trí địa lý và biện pháp canh tác, do đó chúng ta phải sử dụng những thông tin phân tích thực phẩm làm hướng dẫn chung.

Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết.

Thực phẩm canh tác hữu cơ thường có chất lượng vượt trội hơn so với các loại khác, nhưng thật không may, rất hiếm khi chúng ta có thể mua được loại sản phẩm này.

Tin tưởng mù quáng vào chất lượng của những thực phẩm mà chúng ta mua trong các siêu thị cũng là một điều sai lầm.

Với những người đã nhận thức quá sâu sắc về vấn đề này, thì có lẽ tốt hơn hết là nên chuyển về những vùng quê nơi con người vẫn tự trồng lấy thức ăn.

Nhìn chung, nếu không thể mua được chính xác loại thực phẩm đúng như ý muốn thì nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy cứ cố gắng tận dụng triệt để những thứ CÓ SẴN.

Dù là thực phẩm dùng cho món xa-lát hay nước ép, thì có một quy tắc bạn cần ghi nhớ: luôn luôn chọn những thực phẩm tươi nhất với chất lượng hảo hạng nhất trong điều kiện cho phép.

CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU GÌ? Tôi luôn biết rằng nếu mình không uống đủ lượng nước ép rau tươi sống thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu lượng enzyme bổ dưỡng cần thiết.

Còn bạn thì sao? Bạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy.

Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về một mình bạn.

Và yếu tố then chốt ở đây chính là LỰC SỐNG trong đồ ăn thức uống hằng ngày của bạn.

Cơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ.

Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn.

Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống.

Thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ bồi bổ cơ thể bạn hay đẩy nó vào tình trạng suy dinh dưỡng, tất cả đều phụ thuộc ở chính bạn! Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách “Ăn xanh để khỏe” của tác giả Norman W.

Walker Chào Juice (Tái Bản 2019) “Chào Juice” là một cuốn sách được tạo nên bởi tình yêu và đam mê với juice của Thanh Huyền- người con gái yêu yoga, nghiện juice, mang trong mình một năng lượng bền bỉ, cùng mong muốn lan tỏa phong cách sống tích cực, lành mạnh tới cộng đồng.

Ngoài những thông tin cơ bản để bạn hiểu và có thể làm nước ép một cách khoa học, hiệu quả và đạt giá trị dinh dưỡng một cách tối đa, “Chào Juice” còn chứa đựng hơn 40 công thức được nghiên cứu cân bằng dưỡng chất và hương vị, sự phong phú và đa dạng, với những nguyên liệu hoàn toàn có thể mua được tại các siêu thị và cửa hàng thực phẩm tại Việt Nam để bạn có thể mày mò, khám phá cả ngày để có những công thức Juice tốt lành và độc đáo.

Từ những cuộc đời được thay đổi tích cực hơn nhờ Juice mà Huyền được biết cũng như chính trải nghiệm của bản than mình, chị luôn muốn truyền tải điều tốt đẹp đó đến càng nhiều người xung quanh càng tốt, để có thể góp phần cùng bạn tạo nên cuộc sống luôn đầy màu sắc, giàu hương vị, và khác biệt mỗi ngày vì sống khỏe mạnh mỗi ngày đó cũng chính là một niềm vui! _____________ Thông tin bổ sung: v THÔNG TIN VỀ ILOVECOOKBOOK: I love Cookbook là đơn vị xuất bản sách Cookbook cao cấp đầu tiên tại Việt Nam.

Ra đời vào tháng 7/2013, I love Cookbook mang sứ mệnh truyền tải tinh hoa về ẩm thực qua từng trang sách.

Qua gần 05 năm nỗ lực trưởng thành, I love Cookbook dần định vị phong cách chuyên nghiệp và nhận được ủng hộ nhiệt thành từ độc giả cũng như các tác giả của dòng sách cookbook.

v THÔNG TIN VỀ TÁC GIẢ TÁC GIẢ “CHÀO JUICE” CÓ GÌ ĐẶC BIỆT? Có công việc ổn định ngay khi trở về từ Anh sau chương trình học Thạc sĩ, nhưng Thanh Huyền luôn băn khoăn về ý nghĩa và mục đích mình sống, những công việc mình làm.

Nhận ra bản thân thường xuyên mệt mỏi, thiếu sức sống vì công việc văn phòng ít vận động và nhiều áp lực, chị tìm đến Yoga, rồi dần có tư duy mới hơn về thói quen tốt cho cơ thể, cũng từ đây, chị biết đến juice (nước ép).

Đam mê nước ép cứ thế lớn dần trong người con gái này.

chị say mê thử làm hàng trăm công thức nước ép bằng chiếc máy ép ly tâm tại nhà, chia sẻ thành quả lên trang facebook cá nhân và nhận được sự hưởng ứng của bạn bè, những người xung quanh.

Nhiều người làm theo chị, dần dần chính họ cũng cảm nhận ích lợi nước ép mang lại cho cơ thể và chính chị cũng cảm nhận được sức ảnh hưởng của mình tới mọi người xung quanh và sự thay đổi tích cực của họ qua từng ngày.

Gạt bỏ được tiềm thức của nhiều người về loại nước xay, ép từ quả, cho thêm đường, mà thay vào đó là loại thức uống từ rau củ hữu cơ, tạo ra một cộng đồng gần 4.000 thành viên, trong đó, đa phần là chị em phụ nữ thực sự quan tâm, đầu tư cho sức khỏe, Thanh Huyền vẫn mong muốn được làm một công việc mang lại giá trị, giúp mọi người sống khỏe mạnh một cách dễ dàng và True Juice là dự án để chị thực hiện mong ước đó.

Ở đây, chị cung cấp nước ép nguyên chất giao tận nơi dành cho những người quan tâm sức khỏe, muốn uống nước ép như một thói quen tốt mỗi ngày mà không có nhiều thời gian.

Mỗi ngày, bằng thứ tình yêu khó lí giải với juice, Thanh Huyền tỉ mẫn chăm chút cho từng chai nước ép của True Juice vì với chị đó là cách để thoả mãn nhu cầu và đam mê cá nhân, với giá trị cốt lõi: Giúp cộng đồng sống khoẻ mạnh hơn thông qua thói quen đơn giản như uống nước ép mỗi ngày.

Tin rằng bất cứ ai cũng có thể khỏe mạnh thực sự, hạnh phúc thực sự, chỉ đơn giản bằng việc thay đổi những gì cho vào cơ thể mỗi ngày, chị luôn ước mong sẽ có nhiều người hơn nữa tìm thấy niềm vui từ nước ép như mình, Thanh Huyền lại tiếp tục “tạo ra” “Chào Juice”- một cuốn sách gồm 40 công thức nước ép cho cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn từ bên trong được nghiên cứu, chắt lọc một cách kĩ lưỡng để có thể phù hợp với cả những người mới làm quen với nước ép nguyên chất lẫn những người đã yêu juice.

Liệu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu trải nghiệm hành trình tìm bạn ở một phiên bản khác: tươi tắn hơn và yêu đời hơn đang chờ bạn sau cuốn sách này chỉ bằng một việc hết sức đơn giản: Một ly juice mỗi ngày? Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành.

Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …

EBOOK EPUB PDF combo sách hay: ăn xanh để khỏe + chào juice (bộ 2 cuốn sách nấu ăn / tặng kèm postcard greenlife)

Ảnh trang sau sách Combo Sách Hay: Ăn Xanh Để Khỏe + Chào Juice (Bộ 2 Cuốn Sách Nấu Ăn / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

combo sách hay dành cho mẹ bầu : tri thức thai sản + thai giáo theo chuyên gia + bách khoa nuôi dạy trẻ từ 0-3 PDF EPUB EBOOK

Anh sách Combo Sách Hay Dành Cho Mẹ Bầu : Tri Thức Thai Sản + Thai Giáo Theo Chuyên Gia + Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ Từ 0-3

Combo Sách: Tri Thức Thai Sản + Thai Giáo Theo Chuyên Gia + Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ Từ 0-3 Tri thức thai sản bà bầu cần biết Mang thai là điều hạnh phúc nhưng song hành cũng là bao nỗi lo toan vất vả của người phụ nữ., Từ ngày mang bầu con, mẹ cẩn thận hơn trong mọi sinh hoạt hàng ngày.

Mẹ bắt đầu tìm hiểu những kiến thức để có một thai kỳ khỏe mạnh, giúp con phát triển tốt nhất.

Mẹ lo lắng khi có những dấu hiệu bất thường.

Mẹ ăn gì, uống gì, làm gì cũng tự hỏi “ Có được hay không, có ảnh hưởng đến con hay không?” Cuốn sách “Tri thức thai sản bà bầu cần biết” sẽ là cẩm nang giúp mẹ giải đáp toàn bộ những vướng mắc thường gặp đối với mẹ bầu.

Cầm trong tay cuốn sách, là mẹ đã cầm “1001 bí quyết giúp mẹ tròn con vuông”.

Mang thai có hàng ngàn kiến thức mẹ cần phải học, thay vì mẹ lên mạng tìm hiểu, có thể nhận được nhiều thông tin trái chiều thì mẹ hãy xây dựng cho mình một nền tảng tri thức thai sản chính xác, được kiểm chứng, được trình bày một cách khoa học, hệ thống bằng cuốn sách này.

Mở cuốn sách, mẹ sẽ thấy được chăm sóc, được hiểu biết từ những điều nhỏ nhất như: Mang thai có nên dùng máy sấy hay không? Thai phụ có được làm tóc không? Nên đi làm hay ở nhà trong suốt quá trình mang thai? Thai nhi phát triển như nào qua từng tháng tuổi? Mẹ bầu nên ăn gì, bổ sung dinh dưỡng gì phù hợp với quá trình lớn lên của thai nhi? Mẹ có được sử dụng điện thoại hay máy tính không?…

Toàn bộ những thắc mắc của mẹ sẽ được giải đáp một cách chi tiết và rõ ràng nhất.

Thai giáo theo chuyên gia Trước đây, thai giáo còn là 2 từ lạ lẫm và như một “tin đồn” đối với mẹ bầu.

Nhưng vài năm trở lại đây, nhiều người đã tiếp cận và hiểu được vai trò, tác dụng quan trọng của thai giáo.

Khoa học đã chứng minh, không phải khi sinh ra rồi trẻ mới có thể dạy con.

Ngược lại, ngay từ trong bụng, mẹ đã có khả năng tiếp nhận được những thông tin từ bên ngoài và thậm chí là cảm xúc của mẹ.

Vậy nên, thai giáo chính là giáo dục sớm, giúp con sinh ra đã ở vạch xuất phát.

Hiện nay, trên thị trường có nhiều sách cũng như khóa học về thai giáo khiến mẹ khó lựa chọn.

Nếu mẹ muốn tìm hiểu và thực hiện thai giáo cho con thì “Thai giáo theo chuyên gia – 280 ngày, mỗi ngày đọc một trang” chính là một cuốn sách mẹ có thể lựa chọn.

Cuốn sách được trình bày đơn giản, dễ hiểu, cung cấp thông tin thai nhi hôm nay phát triển thế nào, mẹ nên và không nên làm gì, từ đó hướng dẫn mẹ chi tiết cách thai giáo theo từng ngày thai kỳ.

Với nhiều người cho rằng thai giáo là một việc làm phức tạp, vất vả và khó khăn nhưng với cuốn sách bạn sẽ thấy niềm vui, sự đơn giản trong thai giáo.

Ngày hôm nay bạn chỉ cần nghe một bản nhạc nhẹ nhàng, ngày mai bạn đi dạo công viên hay cắm một lọ hoa thật xinh xắn… vậy là mẹ đã hoàn thành xong bài thai giáo rồi đó! Thai giáo không chỉ giúp mẹ cảm thấy được thư giãn, con phát triển thông minh hơn mà còn là sợ dây gắn kết, giúp mẹ cảm thấy gần gũi với con hơn.

Vậy nên, mẹ hãy thai giáo cho con ngay hôm nay và hi vọng cuốn sách sẽ là cẩm nang hữu ích dành cho mẹ bầu.

Bách khoa nuôi dạy trẻ từ 0 – 3 tuổi Mẹ có biết, từ 0 – 3 tuổi là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với trẻ.

Đây được coi là thời kỳ phát triển nhanh nhất về thể chất và trí tuệ, cũng là thời gian dễ thích nghi nhất của trẻ.

Vậy nên, nếu có biện pháp nuôi dạy con đúng cách sẽ là nền tảng vững chắc cho sự phát triển của trẻ về sau.

Vậy làm như nào để có chế độ chăm sóc và giáo dục trẻ hợp lí và khoa học? Cuốn sách “ Bách khoa nuôi dạy trẻ từ 0 – 3 tuổi” sẽ là cẩm nang hữu dụng giúp bố mẹ nuôi dạy con một cách toàn diện: Hướng dẫn trẻ ăn uống: Chia sẻ cách cho con, các kiến thức dinh dưỡng cho trẻ bú sữa mẹ, trẻ ăn sữa bột, ăn dặm,…

Giáo dục về tố chất: Hướng dẫn cách bồi dưỡng cảm xúc, trí tuệ, tình cảm và tâm lí, các kỹ năng cần thiết cho trẻ theo từng giai đoạn.

Chăm sóc an toàn: Cách chăm sóc trẻ hàng ngày, các biện pháp tránh nguy hiểm cho bé, chọn mua và sử dụng đồ cho trẻ hợp lí.

Tình huống bất thường: Phân biệt, phòng tránh, nhận biết mức độ tình trạng sức khỏe của bé là an toàn hay nguy hiểm, những lo lắng và băn khoăn về những bệnh bé thường mắc phải.

Giai đoạn 0 – 3 tuổi là giai đoạn rất quan trọng.

Vậy nên bố mẹ hãy tận dụng thời kỳ vàng này để nuôi dưỡng và giáo dục trẻ toàn diện.

Để giúp trẻ có môi trường phát triển tốt nhất, mẹ nên có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt cũng như giáo dục ngay từ khi trẻ còn trong bụng mẹ đến những năm đầu đời.

Hi vọng ba cuốn sách trên sẽ là người bạn đồng hành giúp mẹ có được thai kỳ khỏe mạnh và nuôi dạy con thông minh.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành.

Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …

EBOOK EPUB PDF combo sách hay dành cho mẹ bầu : tri thức thai sản + thai giáo theo chuyên gia + bách khoa nuôi dạy trẻ từ 0-3

Ảnh trang sau sách Combo Sách Hay Dành Cho Mẹ Bầu : Tri Thức Thai Sản + Thai Giáo Theo Chuyên Gia + Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ Từ 0-3