Combo Sách Dinh Dưỡng: Nào Tối Nay Ăn Gì? Thế Lưỡng Nan Của Loài Ăn Tạp + Eat Clean – Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Cẩm Nang Để Có Một Cơ Thể Khỏe, Đẹp) – Tặng Kèm Bookmark Happy Life 

Combo Sách Dinh Dưỡng: Nào Tối Nay Ăn Gì? Thế Lưỡng Nan Của Loài Ăn Tạp + Eat Clean – Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Cẩm Nang Để Có Một Cơ Thể Khỏe, Đẹp) – Tặng Kèm Bookmark Happy Life  PDF EBOOK download EPUB nhóm Sách Thường Thức – Gia Đình thể loại Sách Nấu ăn Công ty phát hành Nhã Nam Loại bìa Bìa mềm

combo sách dinh dưỡng: nào tối nay ăn gì? thế lưỡng nan của loài ăn tạp + eat clean - thực đơn 14 ngày thanh lọc cơ thể và giảm cân (cẩm nang để có một cơ thể khỏe, đẹp) - tặng kèm bookmark happy life  PDF EPUB EBOOK

Anh sách Combo Sách Dinh Dưỡng: Nào Tối Nay Ăn Gì? Thế Lưỡng Nan Của Loài Ăn Tạp + Eat Clean – Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Cẩm Nang Để Có Một Cơ Thể Khỏe, Đẹp) – Tặng Kèm Bookmark Happy Life 

Combo Sách Dinh Dưỡng: Nào Tối Nay Ăn Gì? Thế Lưỡng Nan Của Loài Ăn Tạp + Eat Clean – Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Cẩm Nang Để Có Một Cơ Thể Khỏe, Đẹp) – Tặng Kèm Bookmark Happy Life – Cùng tìm hiểu các giai đoạn chế biến thực phẩm – Cùng tìm hiểu thực đơn ẩm thực để có một cơ thể săn chắc và đầy đủ dinh dưỡng Bộ 2 cuốn cẩm nang dưới đây hứa hẹn sẽ làm hài lòng tất cả độc giả kể cả những độc giả khó tính nhất trong ăn uống! Nào Tối Nay Ăn Gì? Thế Lưỡng Nan Của Loài Ăn Tạp Việc trả lời câu hỏi tưởng chừng đơn giản này mang đến một trải nghiệm thú vị, một hành trình hấp dẫn ngược xuôi theo các chuỗi thức ăn để khám phá ra chúng ta đang ăn những gì, chúng bắt đầu từ đâu và bằng cách nào tới được bàn ăn, hé lộ một sự thật bất ngờ, choáng váng: chúng ta đang ăn ngô và dầu mỏ, thay vì thưởng thức bữa tối miễn phí có nguồn gốc từ cỏ và tự nhiên.

Hành trình này sẽ đưa chúng ta đến gần hơn sự hiểu biết sâu sắc về thứ chúng ta ăn – và rộng hơn, chính là thứ chúng ta nên ăn.

Cuốn hút và khó quên, chân thực và giàu kiến thức, cuốn sách chắc hẳn sẽ thay đổi hoàn toàn lối sống của bất kỳ ai từng đọc.

Nào tối nay ăn gì? cũng là cuốn nhật ký tâm huyết của Michael Pollan.

Với kinh nghiệm sinh động, kết hợp cùng vô vàn dẫn chứng thuyết phục, Pollan đã soi rọi đầy đủ những khía cạnh đạo đức, môi trường và xã hội ẩn trong cách chúng ta lựa chọn và chế biến thực phẩm.

Eat Clean – Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân Cuốn sách chuyên sâu về EAT CLEAN đầu tiên tại Việt Nam – EAT CLEAN trào lưu ăn uống được yêu thích nhất hiện nay.

Khi mức sống ngày càng được cải thiện thì cách ăn uống của chúng ta cũng có nhiều thay đổi.

Nhịp sống hiện đại khiến chúng ta luôn bị áp lực thời gian đè nặng, vì vậy “nhanh và tiện” cũng là những tiêu chí hàng đầu trong việc lựa chọn thực phẩm để “qua cơn đói lòng mà quên mất rằng “họa từ miệng ra, bệnh từ miệng vào”.

Hiểu rõ điều đó bởi những ngày tháng đi tìm “lối thoát” cho vấn đề sức khỏe của bản thân cũng như nhận thấy những tác động tích cực của eat clean đến tâm – thân, Nguyễn Quỳnh Nga cùng Deto Concept đã cho ra đời “Eat Clean – Thực đơn 14 ngày thanh lọc cơ thể và giảm cân” để có thể truyền cảm hứng ăn sạch – sống lành đến với nhiều người hơn nữa.

Với những kiến thức về dinh dưỡng, cách kết hợp thực đơn Eat Clean phù hợp với người Việt Nam, từ những nguyên liệu dễ tìm mà thiên nhiên ưu ái cho đất nước nhiệt đới, thì cho dù bạn có là kẻ đang bị thức ăn điều khiển, đang tìm kiếm một giải pháp ăn uống lâu dài cho sức khỏe và cho cân nặng hay một người đã có chế độ ăn uống lành mạnh đều cần đến cuốn sách này.

Bạn đã sẵn sàng cho cuộc cách mạng giúp mình được ăn những món ăn dinh dưỡng hơn, sống một cuộc đời tích cực hơn và sẽ thon gọn hơn mỗi ngày chưa? Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành.

Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …

EBOOK EPUB PDF combo sách dinh dưỡng: nào tối nay ăn gì? thế lưỡng nan của loài ăn tạp + eat clean - thực đơn 14 ngày thanh lọc cơ thể và giảm cân (cẩm nang để có một cơ thể khỏe, đẹp) - tặng kèm bookmark happy life 

Ảnh trang sau sách Combo Sách Dinh Dưỡng: Nào Tối Nay Ăn Gì? Thế Lưỡng Nan Của Loài Ăn Tạp + Eat Clean – Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Cẩm Nang Để Có Một Cơ Thể Khỏe, Đẹp) – Tặng Kèm Bookmark Happy Life 

combo sách : đột quỵ não – những nguyên tắc vàng trong dự phòng và chăm sóc đột quỵ + y học dinh dưỡng - những điều bác sĩ không nói với bạn PDF EPUB EBOOK

Anh sách Combo Sách : Đột Quỵ Não – Những Nguyên Tắc Vàng Trong Dự Phòng Và Chăm Sóc Đột Quỵ + Y Học Dinh Dưỡng – Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn

Đột Quỵ Não – Những Nguyên Tắc Vàng Trong Dự Phòng Và Chăm Sóc Đột Quỵ Cuốn sách gồm 5 chương, tập hợp những câu hỏi thường gặp nhất về đột quỵ não: Thế nào là đột quỵ não? Dấu hiệu nhận biết? Làm gì khi có người bị đột quỵ não? Phục hồi sau đột quỵ não ra sao? Người từng bị đột quỵ có được đi máy bay không? Có được lái xe không? Đột quỵ não có phải là bệnh di truyền? Tuy đã có nhiều sách báo được xuất bản trong các năm qua với nội dung phong phú về tai biến mạch máu não nói chung, đột quỵ não nói riêng, nhưng cuốn Đột quỵ não – Những nguyên tắc vàng trong dự phòng và chăm sóc đột quỵ đã cập nhật những nét quan trọng nhất về nhóm bệnh này.

Cuốn sách nhấn mạnh tới những điều cần được quan tâm, chú ý về đột quỵ não, nêu lên những điều cần biết cho người chăm sóc và cả gia đình bệnh nhân trong các giai đoạn khác nhau của bệnh.

Cuốn sách này được một nhóm các thầy thuốc chuyên khoa có kinh nghiệm lâu năm trong thực hành cấp cứu ở Bệnh viện Bạch Mai soạn thảo công phu.

Những thông tin quan trọng, cập nhật theo các tài liệu quốc tế hiện hành đều được trình bày cụ thể, ngắn gọn.

Sách còn kèm địa chỉ, số điện thoại của 82 cơ sở điều trị đột quỵ uy tín trên toàn quốc.

Y Học Dinh Dưỡng – Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn Tuy là một bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, nhưng bác sĩ Ray Strand đã phải bó tay chứng kiến người vợ bị những cơn đau mãn tính hành hạ.

Từ đó ông đã đồng ý thử chế độ bổ sung dinh dưỡng mà một người hàng xóm đề nghị.

Thật ngạc nhiên, tình trạng của vợ ông bắt đầu cải thiện gần như ngay lập tức.

Bước ngoặt đáng kinh ngạc đó đã khiến ông cống hiến hết mình để nghiên cứu các liệu pháp thay thế trong y học, đặc biệt là trong lĩnh vực bổ sung dinh dưỡng.

Những kiến thức mà bác sĩ Strand đưa ra về kẻ thù thầm lặng của cơ thể – sự căng thẳng oxy hóa – sẽ làm bạn kinh ngạc.

Nhưng, quan trọng hơn, nghiên cứu của ông sẽ trang bị cho bạn kiến thức dinh dưỡng để bảo vệ hoặc lấy lại sức khỏe của mình, đẩy lùi cũng như ngăn ngừa bệnh tật.

Trích Đoạn Hay Khi là một thiếu niên, chính phủ liên bang đã quyết định đưa phần lớn số tiền xu bạc ra khỏi hệ thống tiền tệ.

Ngay lập tức, tất cả các đồng xu cũ, vốn được làm từ bạc nguyên chất, có giá trị hơn nhiều so với những đồng xu mới mà chính phủ đang đúc.

Nhiều cá nhân và doanh nghiệp bắt đầu mua những đồng xu bạc này, và dĩ nhiên, cánh thiếu niên chúng tôi cũng cố thu lượm được nhiều đồng xu bạc nhất có thể.

Thật may mắn cho tôi.

Bố tôi có một cửa hàng Dairy Queen và ông mang về nhà một đống tiền xu mỗi đêm mà tôi sẽ phải lấy giấy cuộn lại.

Tôi cẩn thận chọn ra những đồng xu bạc nguyên chất (với sự cho phép của cha tôi) rồi mang đi bán.

Tôi thích kéo mở cánh cửa gỗ nặng nề tại cửa hàng kim khí ngoài Phố Lớn.

Mùi mốc của gỗ cũ, véc ni và dầu sẽ chào đón tôi cùng với giọng nói thân thiện của ông Smalley, “Xin chào, con trai!” Khi ông Smalley thấy tôi đến, ông sẽ đưa ra một cái cân để cân các đồng tiền xu của tôi (ông ấy trả theo trọng lượng).

Ông sử dụng loại cân cổ điển có hai khay ở mỗi bên.

Ông Smalley đổ tiền của tôi lên một khay, sau đó đặt các quả cân, từng cái một lên khay kia.

Tôi nhớ là mình đã nín thở với sự phấn khích khi ông ấy đã phải tiếp tục lấy ra nhiều quả cân đồng để đối trọng với tất cả tiền xu của tôi.

Khi gần bằng nhau, ông liếc nhìn tôi từ dưới vành mũ và nháy mắt.

“Bingo!” ông thốt lên khi cái cân cuối cùng đã thăng bằng.

Rồi ông cho biết tôi sẽ kiếm được bao nhiêu tiền với tất cả những đồng bạc đó.

Cân bằng là chìa khóa khi nói đến căng thẳng ôxy hóa.

Câu chuyện về cái cân tôi vừa kể cho thấy một phép so sánh hữu ích.

Cơ thể của chúng ta luôn cố gắng để đặt đủ quả cân đồng (chất chống ôxy hóa) trên một khay để cân bằng tất cả các đồng tiền bạc (các gốc tự do).

Cơ thể tạo ra một số chất chống ôxy hóa, nhưng chúng đơn giản là không đủ.

Thực phẩm của chúng ta, đặc biệt là trái cây và rau quả, được sử dụng để cung cấp tất cả các chất chống ôxy hóa bổ sung mà cơ thể chúng ta cần.

Một hay hai thế hệ trước, mọi người ăn nhiều thực phẩm tươi sống hơn, chứa nhiều chất chống ôxy hóa đáng kể hơn chế độ ăn uống hiện nay.

Nhưng do sự gia tăng mạnh mẽ các độc tố trong môi trường ngày nay, cùng với sự cạn kiệt các chất dinh dưỡng có được từ thực phẩm chế biến nhiều lần, cái cân của chúng ta bị mất thăng bằng – nghiêng về phía các đồng bạc (gốc tự do).

Chúng ta cần thêm dinh dưỡng bổ sung vào sự cân bằng để cung cấp đủ lượng chất chống ôxy hóa mà cơ thể chúng ta cần.

Trên thực tế, chúng ta muốn các quả cân đồng đạt mức trọng lượng làm lệch hẳn cán cân bởi vì sau đó chúng ta sẽ không còn căng thẳng ôxy hóa nữa.

Hãy nhớ rằng, có hai mặt của đồng xu: số lượng các gốc tự do mà cơ thể chúng ta phải đối phó và một hệ thống sửa chữa/chống ôxy hóa được tối ưu.

Trong các chương tiếp theo, tôi sẽ trình bày bằng chứng y khoa cho thấy cách để bạn, với tư cách một cá nhân, có thể cải thiện hệ thống phòng thủ chống ôxy hóa bằng việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục vừa phải và bổ sung dinh dưỡng chất lượng cao.

Tôi cũng sẽ cho bạn thấy làm thế nào, bằng cách dùng những gì tôi gọi là “chất tối ưu hóa” (chất chống ôxy hóa siêu mạnh), bạn thậm chí có thể lấy lại sức khỏe nếu đã đánh mất nó.

Mời các bạn đón đọc! Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành.

Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …

EBOOK EPUB PDF combo sách : đột quỵ não – những nguyên tắc vàng trong dự phòng và chăm sóc đột quỵ + y học dinh dưỡng - những điều bác sĩ không nói với bạn

Ảnh trang sau sách Combo Sách : Đột Quỵ Não – Những Nguyên Tắc Vàng Trong Dự Phòng Và Chăm Sóc Đột Quỵ + Y Học Dinh Dưỡng – Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn