Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Cho Các Bệnh Thông Thường – Phòng Chống Stress

Sách-Tài liệu: Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Cho Các Bệnh Thông Thường – Phòng Chống Stress PDF EPUB ebook tốc độ nhanh.Tác giả: Người dịch: Nguyễn Bích Tâm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Nhà phát hành: NXB Phụ NữTừ khóa chính sách: Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Cho Các Bệnh Thông Thường – Phòng Chống Stress, chua benh bang phuong phap tu nhien cho cac benh thong thuong – phong chong stress, Nguyễn Bích Tâm

sach chua benh bang phuong phap tu nhien cho cac benh thong thuong - phong chong stress

CHỮA BỆNH BẰNG PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN CHO CÁC BỆNH THÔNG THƯỜNG – PHÒNG CHỐNG STRESS

Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Cho Các Bệnh Thông Thường – Phòng Chống Stress Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Cho Các Bệnh Thông Thường – Phòng Chống Stress: Stress là cách cơ thể ta phản ứng lại với những căng thẳng, lo âu và những hoạt động gây mệt mỏi hàng ngày trong cuộc sống.

Khi những áp lực lên cơ thể ta trở nên quá lớn thì ta sẽ cảm thấy mệt mỏi hay có một số biểu hiện khó chịu khác.

Từ “Stress” đề cập đến tình trạng cơ thể trở nên mệt mỏi khi phải cố thích nghi với những thách thức từ cuộc sống thường nhật.

Khi phải đối mặt với áp lực, dù là áp lực hay thể chất tinh thần, cơ thể sẽ bị kích thích quá mức và sẽ cố gắng tự vệ để và khỏi bị kiệt sức.

Trong quá trình đó, cơ thể học cách làm thế nào để đối phó một cách tốt nhất với sự tăng vận động.

Sự thích nghi này được hiểu là “stress có lợi”, và lợi ích của stress này sẽ tồn tại suốt cuộc đời.

Điều này rất cần thiết cho quá trình phát triển sinh lý học và thích nghi với môi trường.

Khi áp lực về thể chất và tinh thần quá lớn, quá mạnh hay kéo dài, vượt quá khả năng chịu đựng của cơ thể, cơ thể sẽ bị “kiệt sức” và phải cố gắng để kiểm soát “stress có hại”.

Khi cơ thể gặp phải tình huống này, bất cứ một sự kích thích quá mức nào cũng làm cho cơ thể trở nên ốm yếu hoặc suy giảm chức năng.

Khi phải đối mặt với stress, não bộ sẽ kích thích bài tiết adrenaline.

Chất hoá học này sẽ tới thận và tác động làm xảy ra quá trình giải phóng chất glycogen dự trữ thành đường glucose, thúc đẩy tuần hoàn máu.

Huyết áp tăng lên, thở thanh hơn (để tăng hấp thu khí oxy), và hệ tiêu hoá cũng bị ảnh hưởng.

Khi quá trình sinh hoá này xảy ra thường xuyên sẽ trở thành mạn tính.

Khi đã rơi vào tình trạng mạn tính thì dù chỉ một kích thích nhỏ – thậm chí một hưng phấn nhẹ – cũng có thể gây mất cân bằng, và nó lan ra khắp cơ thể.

Bị stress không phải là bị ốm.

Nó là cơ chế tự vệ của cơ thể, nhưng nếu cơ chế tự vệ này thành mạn tính thì con người trở nên yếu hơn và dễ bị ốm.

Mục lục: Dẫn luận Stress là gì? Bạn có bị stress không? Làm thế nào để chống lại stress Liệu pháp bổ trợ Yoga êm dịu Mátxa thư giãn Hít thở cho tâm hồn Shiatsu giảm stress Liệu pháp thư giãn bàn chân Phương thuốc thảo dược tự nhiên Thảo dược thư giãn Thực phẩm chữa bệnh Thực phẩm chống stress Mời bạn đón đọc.

Thông tin chi tiết Người dịch: Nguyễn Bích Tâm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Nhà phát hành: NXB Phụ Nữ Mã Sản phẩm: 8935069906029 Khối lượng: 130.00 gam Định dạng: Bìa mềm Kích thước: 14,5×20,5 cm Ngày phát hành: 06/2008 Số trang: 68

sach que huong be nho

QUÊ HƯƠNG BÉ NHỎ

Que Huong Be Nho Thong tin tac gia Gael Faye Vao trang rieng cua tac gia Xem tat ca cac sach cua tac gia Moi dua tre deu co mot que huong de yeu thuong. Que huong cua cau be Gaby 11 tuoi o dat nuoc Burundi cung dep va quyen ru nhu moi que huong tren doi, noi cau song cung em gai, voi nguoi me cua cau di cu tu nuoc Rwanda lang gieng va nguoi cha goc Phap. O khu pho cua cau la nhom ban co nhung dua con lai Au choi voi nhau, nhung bua tiec ngoai vuon vui ve giua cac gia dinh, va nhung nguoi hang xom du chung toc den ngac nhien. Nhung roi dat nuoc be nho roi vao loan lac, xung dot sac toc bung phat, nhung nguoi hang xom bong choc thanh sat thu cua nhau, va cau be roi vao dong xoay cua nhung bao luc va tham sat hang loat. Giua ngap tran bao luc, cai chet va noi sa doa cua pham gia con nguoi, Gaby tim cach giu lay cho minh phan nguoi con lai, nhung thuong tich tam hon con mai… Cau chuyen day cam xuc viet ve so phan nho be cua con nguoi trong qua trinh xung dot cung nhu hoa giai hau xung dot cua mot tham hoa nhan dao lon nhat thap nien 1990, khi cac quoc gia phuong Tay gan nhu dung ngoai bo mac moi su dien ra. Nhan vat chinh la ban phong chieu cua tac gia, dua tre da toi Phap de thoat khoi cuoc xung dot, de lai cha me noi do, va roi ke lai cau chuyen hai muoi nam sau… Cau chuyen trai tu trong treo den du doi viet bang but phap xuat sac da giup tac pham doat giai Goncourt Thieu nien 2016 va nhieu giai thuong khac cua Phap, gop phan dua tac gia thanh mot trong 50 nguoi Phap noi bat.Moi ban don doc. Thong tin chi tiet Tac gia: Gael Faye Nguoi dich: Quynh Le Nha xuat ban: Nxb Tre Nha phat hanh: NXB Tre Ma San pham: 8934974154419 Khoi luong: 242.00 gam Ngon ngu: Tieng Viet Dinh dang: Bia mem Kich thuoc: 13 x 20 cm Ngay phat hanh: 03/2018 So trang: 280