Ăn Uống Thông Minh

Sách-Tài liệu: Ăn Uống Thông Minh PDF EPUB ebook tốc độ nhanh.Tác giả: Lisa Hark, Ph.D. & Dr. Darwin Deen Người dịch: Nguyễn Mai Trung Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Nhà phát hành: Trí ViệtTừ khóa chính sách: Ăn Uống Thông Minh, an uong thong minh, Lisa Hark, Ph.D. & Dr. Darwin Deen, Nguyễn Mai Trung

sach an uong thong minh

ĂN UỐNG THÔNG MINH

Ăn Uống Thông Minh Thông tin tác giả Lisa Hark, Ph.D.

& Dr.

Darwin Deen Vào trang riêng của tác giả Xem tất cả các sách của tác giả Khi mức sống ngày càng được cải thiện thì cách ăn uống của người dân cũng có nhiều thay đổi.

Nhịp sống hiện đại khiến chúng ta luôn bị áp lực thời gian đè nặng, vì vậy cứ quơ quào cái gì đó “nhanh và tiện” (thường là kém lành mạnh nhất) để “qua cơn đói lòng”; nhưng rồi một thời gian sau ta lại cảm thấy hối tiếc vì những gì ta đã ăn hiện đang làm tổn hại đến sức khỏe của mình.

Bên cạnh đó, để thỏa cái ăn, một trong “tứ khoái” của con người, mà biết bao người đã biến thức ăn, vốn dĩ chỉ để cung cấp năng lượng và dưỡng chất, trở thành “độc tố”.

Dinh dưỡng đầy đủ là yếu tố căn bản cho một sức khỏe tốt.

Thiếu ăn dẫn tới suy dinh dưỡng và một số bệnh tật; song, ăn uống vô độ cũng góp phần không nhỏ trong việc sinh ra những bệnh “quý tộc”, như tim mạch, gout…

Quả không sai khi cho rằng “họa từ miệng ra, bệnh từ miệng vào” Thời kỳ cơ cực, lúc con người chỉ dám cầu được “ăn no”, đã qua lâu.

chúng ta cũng có đến hai thập kỷ được thỏa lòng “ăn ngon”, “ăn cho đã thèm”, nhưng bệnh tật theo đó cũng gia tăng.

Nay, chúng ta đang hướng tới mục tiêu “ăn thông minh” – ăn ngon, ăn đúng, ăn đủ, ăn sạch và ăn tiết kiệm.

Đây cũng chính là thông điệp mà chúng tôi muốn gửi gắm thông qua quyển sách nhỏ này.

Mời bạn đón đọc.

Thông tin chi tiết Tác giả: Lisa Hark, Ph.D.

& Dr.

Darwin Deen Người dịch: Nguyễn Mai Trung Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Nhà phát hành: Trí Việt Mã Sản phẩm: 8935086833599 Khối lượng: 198.00 gam Định dạng: Bìa mềm Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Ngày phát hành: 07/2014 Số trang: 112

sach nhung mon com ngon dac sac

NHỮNG MÓN CƠM NGON ĐẶC SẮC

Nhung Mon Com Ngon Dac Sac Thong tin tac gia Tieu Quynh Tieu Quynh Vao trang rieng cua tac gia Xem tat ca cac sach cua tac gia Nhung Mon Com Ngon Dac Sac: Bua com gia dinh Viet Nam von co ham nghia la sum vay, dam am, tuong trung cho y nghia dep nhat cua mot gia dinh hanh phuc. Ngay nay, cung voi su phat trien cua dat nuoc, chung ta chang nhung da co nhung bua com no ma con co nhung bua com ngon voi ky thuat che bien dep mat hon. Nau mot bua com, co le cung la dieu gian di doi voi hau het moi nguoi. Nhung de nau mot bua com ngon, chac chan phai doi hoi mot nghe thuat, ky thuat dac biet. Mong rang cuon sach nho nay se huong dan, goi y giup cac ban nau mot bua com du dinh duong, ngon, la, dac sac, danh cho nhung nguoi than yeu trong gia dinh. Sach in tren giay couche, anh minh hoa mau. Muc Luc: Thay loi tua Loai com rau cu Com mang Com bi dao thuy tinh Com nep bi do Com bi do dau Pois Com trong chen cam Com rau cuon Com kho qua Vo dua cuon com Com dua leo Ot xanh don com Com don cu sen Com Jambon Com cuon kieu Nhat Com don ruot mang Com nam huong Com hap nam huong Com lo hoi Com va bap cai tim Com nau hat de Com chay tinh Com thai cuc Com dau ngu xanh Loai com hai san Com sua dau hanh Com don bach tuoc Com ghe Com don mai cua Com cua hi tran chau Com don ba ba Com luon Com ham so hen kho Com nep ca cuon Com goi luoi tre Com ech Com hap tom dat Com hai san Tom bao com Com tom Com va tom hap long Com dua leo va tom Com la sen La chuoi boc com Com toc tien Com nam nhan tom Com rong xanh Com cac loai giap xac Com trong vo so Com nep so do Com ngheu ot do Com nep don oc huong Com oc giac Com truc ngheu Com oc loa Com ngheu Loai com voi thit gia cam, gia suc Com ky lan Com trong to chim Com trung ga Com jambon va mut tao Com thit muoi Trung cuon com Com hai mau Com vit quay Com gan bo Com nac than thom cay Com xa xiu Com rau thit man Com thap cam Tao tia cuon xuc xich Com xuc xich trung ga Com xao ca ri Com canh ga Com ong tre Com voi dau hat Com nep than Tau hu ky cuon com Com dau hu Com ao vang Loai com bo duong Com nhan sam Thom don nep than Com nep than hanh nhan Com La han Com hap trong long tre Com hap tao do. Moi ban don doc. Thong tin chi tiet Tac gia: Tieu Quynh Nha xuat ban: Nxb Thanh pho Ho Chi Minh Nha phat hanh: Quang Minh Ma San pham: 8936016001200 Khoi luong: 200.00 gam Kich thuoc: 14,5×20,5 cm Ngay phat hanh: 03/2006 So trang: 96