5 Phút Diệu Kỳ

Sách-Tài liệu: 5 Phút Diệu Kỳ PDF EPUB ebook tốc độ nhanh.Tác giả: Addie Greco-Sanchez, Lynne Everatt Người dịch: Lan Phạm Nhà xuất bản: Nxb Thế giới Nhà phát hành: AZ booksTừ khóa chính sách: 5 Phút Diệu Kỳ, 5 phut dieu ky, Addie Greco-Sanchez, Lynne Everatt, Lan Phạm

sach 5 phut dieu ky

5 PHÚT DIỆU KỲ

5 Phút Diệu Kỳ Thông tin tác giả Addie Greco-Sanchez Vào trang riêng của tác giả Xem tất cả các sách của tác giả Lynne Everatt Vào trang riêng của tác giả Xem tất cả các sách của tác giả «5 phút diệu kỳ» là cuốn sách tổng hợp 31 phương pháp trị liệu tâm lý giúp ngăn ngừa trầm cảm giữa thời đại bội thực thông tin và ý kiến như hiện nay.

Tình hình đáng báo động về sức khỏe tâm lý Các con số thống kê đáng báo động cho thấy cứ năm người có một người phải chịu đựng những vấn đề vể sức khỏe tâm thần, đặc biệt là lo âu và trầm cảm mỗi năm ; một nửa dân số dưới 40 tuổi đã hoặc đang có các vấn đề về tâm lý ; và các báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy vào bất kỳ thời điểm nào cũng có hơn 300 triệu người – khoảng 4% dân số toàn cầu – bị trầm cảm, khiến nó trở thành căn bệnh dẫn đầu thế giới về số lượng người mắc phải.

Tổn thất về năng suất lao động lên đến hàng chục tỉ đô-la, nhưng những con số này vẫn chưa là gì so với tổn thất thực sự: những tâm hồn lẽ ra đang thăng hoa đóng góp cho sự phát triển của nhân loại đang bị đè nén trong sự sợ hãi, buồn rầu và kiệt sức.

Tuy nhiên, có một tin vui là bạn hoàn toàn có khả năng kiểm soát hạnh phúc của mình.

Nhà tâm lý học Sonja Lyubomirsky đã khám phá ra rằng 50% yếu tố tạo nên hạnh phúc là do di truyền, 10% do hoàn cảnh, và 40% hoàn toàn phụ thuộc vào suy nghĩ, hành động và thái độ của chúng ta.

Nói cách khác, bạn kiểm soát đc 40% hạnh phúc của bản thân mình.

Cuốn sách này nhằm giúp bạn tận dụng 40% quyền kiểm soát hạnh phúc của bản thân bằng cách đưa ra những quyết định có chủ ý, để không những tồn tại mà còn thăng hoa trong cuộc sống.

Mỗi bài tập 5 phút trong cuốn sách là một cơ hội cho bạn bắt đầu thay đổi lối suy nghĩ cũ và bảo vệ tâm trí mình trước một thế giới vô tình được tạo ra để khiến con người ta buồn bã, lo âu, bất an và choáng ngợp.

Việc duy nhất bạn cần cam kết là hãy đọc và thực hành nó một cách kiên trì!Mời bạn đón đọc.

Thông tin chi tiết Tác giả: Addie Greco-Sanchez , Lynne Everatt Người dịch: Lan Phạm Nhà xuất bản: Nxb Thế giới Nhà phát hành: AZ books Mã Sản phẩm: 8936186542350 Khối lượng: 330.00 gam Ngôn ngữ: Tiếng Việt Định dạng: Bìa mềm Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 21/01/2020 Số trang: 264

sach friendship - tinh ban

FRIENDSHIP – TÌNH BẠN

Friendship – Tinh Ban Thong tin tac gia Ha Mi Vao trang rieng cua tac gia Xem tat ca cac sach cua tac gia Hong Lam Vao trang rieng cua tac gia Xem tat ca cac sach cua tac gia Day la mot cau chuyen vui ve mot cau gau tram tu va mot cau vit vo tu lu. Ban co the hinh dung ra tinh ban cua ho khong, mot tinh ban vung ben vuot qua moi su khac biet ve ngoai hinh va tinh cach? Chung toi se mang den cho ban mot cau chuyen ve tinh ban tuyet voi dang nho! This is a funny story about a thoughtless Ducky and a thoughtful Bear. Can you imagine such a friendship, a friendship which overcomes many differences in their looks and nature? Just stay with us as we brought to you a story of a friendship worth fighting for. Friendship – Mon qua tuyet voi cho be. Voi hinh anh vo cung ngo nghinh va cau chuyen that dang yeu, bo sach nay giup tre ham doc, mo rong von tu va phat trien kha nang ngon ngu. Cha me haycung tre chia se nhung giay phut tuyet voi nay nhe! A wonderful gift for your beloved children. With adorable graphics and lovely story line, this book will be the key to unlock your child’s love for reading and learning, help your children develop language abilities and vocabulary. So what are you waiting for? Let‘s start sharing these wonderful moments with your beloved kids! Moi ban don doc. Thong tin chi tiet Tac gia: Ha Mi , Hong Lam Nha xuat ban: NXB Dan Tri Nha phat hanh: Phuc Minh Ma San pham: 9786048830946 Khoi luong: 154.00 gam Ngon ngu: Tieng Anh, Tieng Viet Dinh dang: Bia mem Kich thuoc: 24 x 21 cm Ngay phat hanh: 07/2016 So trang: 32