41 Bài Tập Yoga

Sách-Tài liệu: 41 Bài Tập Yoga PDF EPUB ebook tốc độ nhanh.Tác giả: Jannie Bittleston Người dịch: Trần Văn Thụ Nhà xuất bản: Nxb thể dục thể thao Nhà phát hành: Văn LangTừ khóa chính sách: 41 Bài Tập Yoga, 41 bai tap yoga, Jannie Bittleston, Trần Văn Thụ

sach 41 bai tap yoga

41 BÀI TẬP YOGA

41 Bài Tập Yoga Thông tin tác giả Jannie Bittleston Jannie Bittleston Vào trang riêng của tác giả Xem tất cả các sách của tác giả Khởi nguồn từ Ấn Độ cách đây 4.000 năm Yoga bắt đầu hình thành như một triết lý sống.

Sức mạnh lan tỏa của Yoga đã khiến nó không còn xa lạ với nhiều người trong thời đại ngày nay? Bạn có tập Yoga bao giờ chưa? 41 bài tập yoga sẽ giải đáp cho bạn: – Yoga là gì? – Sự đa dạng của các trường phái Yoga.

– Ích lợi của sự tập luyện.

– Giới thiệu những bài thực hành cụ thể.

Hãy để Yoga đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe!.

Sách in trên giấy couché, ảnh minh họa màu.

MỤC LỤC Phần I: Giới thiệu sơ lược về môn Yoga Phần II: Những điều cần biết khi tập Yoga Phần III: Giới thiệu các bài tập Yoga Thế ngồi và thế nằm Thế đứng Thế tam giác Biến thể của thế tam giác Ngả người ra phía trước Đứng như cây Thế duỗi chân cao Thư giãn trước khi kết thúc Bài tập duỗi chân Bài tập lưng Thế chiến binh II Thế chiến binh I Thế nửa vầng trăng Bài tập cái ghế Bài tập giãn sườn Bài tập chân dang rộng Bài tập tam giác động Bài tập ngồi và quỳ Bài tập ngồi chắp chân Bài tập đầu chạm gối Thế tam chi Ngồi cúi gập người ra phía trước Nằm chắp chân Thế lưng chó Thế cổng chắn Lăn bụng Thế cái thuyền Dang chân trên sàn Bài tập tứ chi Ngồi xếp chân, văn người Thế người cá Thế nhà hiền triết Thế cái cầu Thế con châu chấu Thế lạc đà Thế cái cung Đứng bằng vai và thế cái cày Biến thể của bài tập đứng bằng vai Bài tập vai Luyện tập bàn tay Phần IV: Cách tự lập chương trình luyện tập tại nhà Thông tin chi tiết Tác giả: Jannie Bittleston Người dịch: Trần Văn Thụ Nhà xuất bản: Nxb thể dục thể thao Nhà phát hành: Văn Lang Mã Sản phẩm: 8935073013119 Khối lượng: 330.00 gam Kích thước: 13×19 cm Ngày phát hành: 09/2005 Số trang: 216

sach hanh trinh bep banh (bia mem)

HÀNH TRÌNH BẾP BÁNH (BÌA MỀM)

Hanh Trinh Bep Banh (Bia Mem) Thong tin tac gia Vu Anh Nguyet Vao trang rieng cua tac gia Xem tat ca cac sach cua tac gia Hanh Trinh Bep Banh Gan 60 cong thuc banh dinh cao CHUA TUNG DUOC XUAT HIEN tren bat cu kinh thong tin nao tu blog den dien dan, bao chi va ke ca cac lop hoc thuong xuyen cua chi Nguyet. Them nua, 40 trang Phu Luc voi nhung chia se chi tiet can ke nhat, ti mi nhat tung thao tac nho nhung quan trong trong Ky thuat lam banh chac chan se du suc hap dan voi cac ban. Cuon sach nay se danh cho nhung ban chua tung biet den bep banh va con dang e ngai so kho khan… vi tung luu y co ban nhat den nang cao nhat, cac bi quyet de lam banh thanh cong deu duoc mo ta va minh hoa de hieu. No con la mot tac pham ma bat cu ban nao da thanh thao bep banh cung phai so huu – vi khat khao chinh phuc, vi mong muon co the tao ra nhung mon banh kho hon nua, hiem hon nua, tuyet hao hon nua, va quan trong la, kho co the tim thay o dau ngoai chinh bep nha minh nua. Moi ban don doc. Thong tin chi tiet Tac gia: Vu Anh Nguyet Nha xuat ban: Nxb The gioi Nha phat hanh: AZ books Ma San pham: 9786047712878 Khoi luong: 990.00 gam Ngon ngu: Tieng Viet Dinh dang: Bia mem Kich thuoc: 20 x 24 cm Ngay phat hanh: 2017 So trang: 296