15 Thực Phẩm Và 150 Món Ăn Giúp Tim Khỏe Mạnh

Sách-Tài liệu: 15 Thực Phẩm Và 150 Món Ăn Giúp Tim Khỏe Mạnh PDF EPUB ebook tốc độ nhanh.Tác giả: Trí Việt Nhà xuất bản: Nxb Hà Nội Nhà phát hành: Thăng LongTừ khóa chính sách: 15 Thực Phẩm Và 150 Món Ăn Giúp Tim Khỏe Mạnh, 15 thuc pham va 150 mon an giup tim khoe manh, Trí Việt

sach 15 thuc pham va 150 mon an giup tim khoe manh

15 THỰC PHẨM VÀ 150 MÓN ĂN GIÚP TIM KHỎE MẠNH

15 Thực Phẩm Và 150 Món Ăn Giúp Tim Khỏe Mạnh Thông tin tác giả Trí Việt Trí Việt Vào trang riêng của tác giả Xem tất cả các sách của tác giả Trái tim của chúng ta giống như chiếc máy bơm làm việc không mệt mỏi, thúc đẩy sự tuần hoàn máu trong cơ thể.

Mỗi người đều hy vọng mình có một trái tim khỏe mạnh, nhưng không phải ai cũng nhận thức được sự quan trọng của tim đối với sức khỏe và biết cách bảo vệ trái tim của mình.

Sở dĩ bệnh tim là mối lo sợ đối với nhiều người, phần nhiều là do thói quen ăn uống không khoa học gây nên.

Nhiệt năng cao kéo dài, cholesterol cao, lượng mỡ cao dẫn đến béo phì, mỡ máu, xơ cứng động mạch… đều là những nhân tố nguy hiểm dẫn tới bệnh tim.

Vì thế, để phòng tránh bệnh tim cần tạo 4 thói quen cơ bản sau: Dinh dưỡng hợp lý, vận động đúng cách, hạn chế bia rượu và biết cách điều hòa tâm lý.

Trong đó, dinh dưỡng hợp lý và ăn uống khoa học đóng vai trò rất quan trọng.

Cuốn sách “15 loại thực phẩm và 150 món ăn giúp tim khỏe mạnh” sẽ giới thiệu cho bạn 15 loại thực phẩm cùng với thông tin về tác dụng, cách lựa chọn, cất giữ.

Một thói quen sinh hoạt khoa học, cùng chế độ nghĩ ngơi, tập luyện hợp lý sẽ hỗ trợ cho bạn rất nhiều trong việc duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và phát triển trí não.

Bên cạnh đó, cuốn sách cũng giới thiệu cách chế biến 150 món ăn có lợi cho tim, từ đó giúp các bạn lựa chọn một chế độ ăn uống phù hợp để chăm sóc và bảo vệ trái tim của mình.

Mời bạn đón đọc.

Thông tin chi tiết Tác giả: Trí Việt Nhà xuất bản: Nxb Hà Nội Nhà phát hành: Thăng Long Mã Sản phẩm: 8935075917293 Khối lượng: 220.00 gam Định dạng: Bìa mềm Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Ngày phát hành: 08/2009 Số trang: 208

sach nghe thuat xep giay nhat ban - tap 1 (vui cung origami)

NGHỆ THUẬT XẾP GIẤY NHẬT BẢN – TẬP 1 (VUI CÙNG ORIGAMI)

Nghe Thuat Xep Giay Nhat Ban – Tap 1 (Vui Cung Origami) Thong tin tac gia Thien Kim Thien Kim Vao trang rieng cua tac gia Xem tat ca cac sach cua tac gia Origami – trong tieng Nhat nghia la xep giay, la nghe thuat xep giay thu cong de tao hinh trang tri bang giay. Khi hoc duoc ky thuat nay, cac em co the thuc hien vo so mau hinh thu vi nhu: Hinh nguoi, thu, dao keo… Vat lieu chinh de thao tac la cac loai giay, doi luc cung can den dao, keo… Bo sach Vui Cung Origami – Nghe Thuat Xep Giay Nhat Ban gom 8 tap. Moi tap duoc minh hoa cu the, co phan huong dan co ban, la mot phan co ban de cac em luyen tap va thu gian cung nghe thuat xep giay. Thong tin chi tiet Tac gia: Thien Kim Nha xuat ban: Nxb My thuat Nha phat hanh: Van Lang Ma San pham: 8935073012358 Khoi luong: 100.00 gam Kich thuoc: 19×27 cm Ngay phat hanh: 06/2005 So trang: 24